Sleep Tight - Browser Add-on für erholsamen Schlaf
Sleep Tight ist ein Chrome-Browser-Add-On, das entwickelt wurde, um eine bessere Schlafhygiene zu fördern, indem der Browserzugriff während der Schlafenszeit eingeschränkt wird. In einer Welt, in der Technologie allgegenwärtig geworden ist, kann die Bedeutung von qualitativ hochwertigem Schlaf nicht genug betont werden. Studien haben gezeigt, dass Schlafmangel aufgrund übermäßiger Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen, einen großen Prozentsatz der Erwachsenen weltweit betrifft.
Mit Sleep Tight können Benutzer spezifische Stunden festlegen, um die Browsernutzung zu blockieren, was eine gesunde Gewohnheit des Entspannens vor dem Schlafengehen fördert. Durch die Beschränkung des Zugriffs auf den Webbrowser können Benutzer sich von Bildschirmen trennen und ihre Chancen auf eine erholsame Nachtruhe verbessern, ohne die Angst zu haben, dass laufende Arbeiten verloren gehen.
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